কেউ কেন আপনাকে ভালবাসে না?

পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার 

আপনার কি প্রায়ই মনে হয় কেউ আপনাকে ভালবাসে না? এটা মনে হতে থাকলে আপনি বিপিডি তে ভুগছেন। এই সমস্যা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাকঃ  

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) হল একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা তীব্র মানসিক অস্থিরতা, আবেগপ্রবণ আচরণ এবং ভারসাম্যহীন  সম্পর্ক দিয়ে বিচার করা হয়। প্রায় 1-2% লোক  এই রোগে ভুগে থাকে।  

যা দেখে বুঝতে পারবেন আপনার বিপিডি আছেঃ 

অস্থিরতা: 

BPD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা দ্রুত মেজাজের পরিবর্তন লক্ষ্য  করেন, প্রায়ই আবেগগুলি আরও তীব্রভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুভব করেন। এই মানসিক অস্থিরতা  বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা রাগের  দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আবেগপ্রবণ আচরণ: 

বাইপোলার ডিসঅর্ডার

যাদের BPD আছে তারা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ করতে  পারে, যেমন জিনিস পত্র ছুড়ে মারা , বেপরোয়া ড্রাইভিং বা অতিরিক্ত  খাবার খাওয়া। 

 একাকীত্বের  ভয়: 

একা  থাকার  ভয় কাজ করে এই রোগে । এই ভয় বাস্তব বা কাল্পনিক। এটা  এড়াতে অস্বাভাবিক  আচরণ করতে পারে,  এর ফলে সম্পর্কে  প্রভাব পড়ে ।

আইডেন্টিটি ডিস্টার্বেন্স: 

মাল্টিপল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার

BPD আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই নিজস্ব  পরিচয়ের  সাথে লড়াই করে। তারা কে তা নিয়ে অনিশ্চিত থাকে,  ফলে  ঘন ঘন তাদের সিদ্ধান্ত   পরিবর্তন করতে পারে।

 সম্পর্ক : 

যাদের BPD আছে তাদের সম্পর্ক প্রায়ই তীব্র এবং স্বল্পস্থায়ী হয়। তারা এক মুহূর্ত কাউকে আদর্শ করতে পারে এবং পরের মুহুর্তে তাদের অবমূল্যায়ন করতে পারে, যা বার বার ঝগড়া ও মিলনের  দিকে নিয়ে যায় ।তাদের মনে হতে থাকে তাদের কেউই ঠিকভাবে ভালোবাসে না।

 

বিপিডি হবার কারণঃ 

BPD এর সঠিক কারণ অজানা, তবে এটি জেনেটিক, পরিবেশগত এবং সামাজিক কারণগুলির সংমিশ্রণের ফলে বলে মনে করা হয়। ট্রমার  ইতিহাস, বিশেষ করে শৈশবে, যেমনঃ  অবহেলা, একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ। এছাড়া  মস্তিষ্কের  গঠনের অস্বাভাবিকতা বিপিডির বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

আরও পড়ুনঃ 

ঢাকা শহরে মন খারাপ কমানোর উপায় 

চিকিৎসাঃ 

যদিও BPD চিকিত্সা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিভিন্ন থেরাপি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে:

ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (DBT): 

বিশেষভাবে BPD-এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, DBT আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে, আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ কমাতে এবং সম্পর্ক উন্নত করতে শেখায়।

কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT): 

ব্যক্তিদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা  এবং আচরণ চিনতে এবং পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।

ওষুধ: যদিও কোনো ওষুধই বিশেষভাবে বিপিডির চিকিৎসা করে না, বিষণ্নতা বা উদ্বেগের  জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, মুড স্টেবিলাইজার বা অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি ব্যাবহার করা  হতে পারে।

 বন্ধু, পরিবার এর  সহায়তা এবং  সমর্থন এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে বিশেষ প্রয়োজন ।